Vi siete mai trovati nella situazione di non riuscire ad addormentarvi? Vi svegliate stanchi al mattino? Spossati da un sonno non regolare e interrotto da continui risvegli? Il CBD potrebbe essere la risposta a questi e altri problemi legati al sonno, all’ansia e allo stress.
Cos’è l’insonnia
L’insonnia è un disturbo del sonno molto comune, infatti, secondo la National Sleep Foundation, l’insonnia colpisce circa un terzo di tutta la popolazione negli Stati Uniti d’America. Questa condizione si caratterizza per una difficoltà più o meno intensa ad addormentarsi, ad avere un sonno ristoratore, a mantenere il sonno o a riaddormentarsi dopo essersi svegliati durante la notte. Chi ne soffre spesso lamenta anche difficoltà a rimanere concentrati durante il giorno, risvegli frequenti durante la notte e sensazione di non aver riposato a sufficienza al mattino. L’insonnia può essere dovuta a diversi fattori, tra cui problemi di salute, stress, ansia, ecc.
CBD e insonnia
Secondo uno studio condotto nel 2016, il CBD sembra essere in grado di prevenire l’insonnia. Lo studio ha coinvolto 24 volontari sani, ai quali sono stati somministrati diversi dosaggi di CBD per 21 giorni. Al termine dello studio, i ricercatori hanno rilevato che il CBD era in grado di ridurre significativamente il tempo necessario per addormentarsi e di migliorare la qualità del sonno.
Cos’è il CBD
Come spesso vi abbiamo spiegato, ad esempio in questo articolo, Il CBD (cannabidiolo) è un principio attivo presente nella Cannabis Sativa che agisce sul cervello modulando alcune sue funzioni e stimolando i recettori della serotonina, un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione del sonno e dell’umore. È proprio per questo motivo che il CBD ha un effetto rilassante e può sicuramente aiutare a ridurre lo stress, rilassarsi, prendere sonno più velocemente e dormire meglio e senza risvegli.
CBD e THC
Il CBD non ha effetti collaterali e non è nocivo per la salute, inoltre, non induce il caratteristico effetto psicotropo causato dall’altro principio attivo presente nella Cannabis Sativa, il THC (tetraidrocannabinolo). Proprio per questo motivo il CBD si presta ad essere usato in concomitanza con altri rimedi o farmaci da persone che soffrono di insonnia, ma come spesso vi ricordiamo, è sempre opportuno consultare il parere del vostro medico se già si stanno assumendo dei farmaci tradizionali per la cura dell’insonnia.
Come assumere il CBD
Sul nostro store potrete trovare una vasta gamma di prodotti al CBD, dalle infiorescenze alle resine. Il prodotto più utilizzato è sicuramente l’olio al CBD, prodotto in varie concentrazioni da assumere facendo cadere poche gocce sotto la lingua prima di andare a dormire.
Vi ricordiamo che la vendita di prodotti al CBD in Italia è assolutamente legale e potete ricevere i prodotti direttamente a casa vostra oppure venirci a trovare nei nostri store a Milano.